L’histoire de mon poids

Pour bien commencer, je vais vous parler un peu de moi et de mon parcours poids.

L’histoire de mon surpoids date de l’adolescence, à 15 ans, je pesais 61 kg pour 1,56 m. Je ne le savais pas vraiment mais à ce moment là, j’étais en surpoids de 1 kg…

L’adolescence est un moment difficile pour une fille, dans un monde où on nous apprend qu’il faut être toujours plus mince pour être belle.

J’ai donc entamé mon premier régime l’été de mes 15 ans avec pour objectif de perdre 6 kg. A la fin de cette été, j’en avais perdu 5. J’étais fière de moi, mais je ne savais pas alors que j’étais rentré dans le cycle infernale des régimes yoyo…

1 ans plus tard, j’avais déjà pris 10 kg!!!

J’ai commencé à ce moment là à faire ce que l’on appelle des crises d’hyperphagie, c’est à dire que je mangeais jusqu’à ne plus en pouvoir mais contrairement au boulimique, je ne me faisais pas vomir.

Les 10 ans qui ont suivis, on était un interminable enchaînement de prise de poids et de régime… Dés que j’en trouvais un nouveau, je l’essayais… Mon poids le plus haut  a été de 94 kg…

En 2014, je découvrais le livre Maigrir sans régime. Celui ci a complètement transformé ma manière de voir les choses.

J’ai appris à analyser mon comportement psychologique lié à l’alimentation… Un véritable changement. J’ai découvert que je mangeais par ennui mais aussi par frustration (frustration qui n’était pas lié à la nourriture mais plutôt à mon quotidien).

A partir de là, je me suis stabilisé aux alentours de 72 kg… oui j’étais en surpoids mais au moins, je ne faisais plus le yoyo.

En 2017, j’ai accouché d’un adorable petit garçon, et les premiers mois de sa vie on était assez difficile (rien de grave, juste un petit dormeur… lol), du coup, ne faisant plus attention à moi, je suis remontée à 81 kg.

Début août, le sommeil de mon petit bout s’étant amélioré, j’ai décidé de me reprendre en main. Je venais de découvrir des compléments alimentaires 100% naturels pour m’aider dans ma perte de poids et un livre dont le concept m’a de suite 2 jours de détox, 5 jours de plaisir. Au cours du mois d’août, j’ai perdu 2,4 kg.

J’ai alors eu l’idée de me lançait un défi:

PERDRE 18.6 kg en 365 JOURS ET ATTEINDRE LE POIDS DE 60 kg… Un DÉFI à la CHRIS POWELL de l’émission Relooking extrême dont je suis fan!!!