Mon Défi

Que s'est il passé sur mon premier mois de défi? Comment l'ai je vécu? Ce premier mois de défi a été assez simple... Peu de craquage et...

Après 3 semaines de programme avec le livre 2 jours de détox et 5 jours de plaisirs, j'ai perdu 3kg!!! Voilà un peu plus de 3 semaines...

Je ne prétends pas avoir les connaissances du célèbre coach sportif Chris Powell en matière de perte de poids mais de me lancer ce défi...

Pour bien commencer, je vais vous parler un peu de moi et de mon parcours poids. L’histoire de mon surpoids date de l’adolescence, à 15...